時々はプチ贅沢&自分へご褒美を
私は生理前になるといつもの倍は食欲がわいてきます。
そもそも私は普段から甘いものやポテトチップス等間食やおやつでちょちょいとつまめるものが好物なので、生理前の時期は特に誘惑に弱いです。
でも、その時はあまり我慢はしていません。
食べたいと思ったものをそのまま買って、気が済むまで食べることにしています。
その方がストレスを感じないのでそうしています。
私は日常の中であまり小さなストレスを溜め込みたくない、というポリシーがあります。
たとえば我が家はそこまで裕福な家庭ではないことに加えて、私自身も日々節約を意識しながら生活しているタイプなので100円ショップで買い物する時でさえ時折悩んでしまうくらいお金にはシビアなんですが。
それでも毎日のようにそういう風に我慢を続けているとなんだか心が疲れてしまう気がして、時々は自分へのご褒美のようにして好きなものを買って楽しんでいます。
おいしいものを食べることで「よし、また頑張ろう」と日々を乗り越えられるような気がします。