前へ
次へ

沢山食べたいけど凄く痩せたい思い

20代の頃は、運送会社で、肉体労働をしていました。
重い荷物を積んだり運んだり、走って階段を登り下りしたり、仕事でかなりの運動になっていました。
結婚をして、仕事を辞めて、二児の母になりました。
今は自営業の事務作業をしていますが、体を動かす仕事ではありません。
でも、神経は使います。
仕事と育児に追われて、あっという間に、夜になります。
子どもたちも寝て一息つくと、凄くお腹が減ります。
甘いものが食べたい。
カップラーメンが食べたい。
よし、コンビニへ行こう。
というような毎日で、独身時代から25キロくらい増量してしまいました。
痩せなきゃ体にも悪いし、見た目にも悪い。
それ以上に、自分に自信がなくなってきていました。
このままではいけない。
と分かりながら、夜食はとても美味しいし、唯一の1人時間で、ストレスの発散になっています。
食事制限は、難しい。
なので、せめて、もも上げ100回、ストレッチを毎日しています。
効果あると良いのですが。
早く痩せたいところです。

Page Top